O IMC é um índice que mede se você está abaixo, dentro ou acima do peso, de acordo com a relação entre seu peso e altura. Descubra como calcular esse índice, quais os valores ideais, as exceções da tabela padrão, a especificidade do IMC para crianças e jovens e muito mais neste artigo completo.
Para a sua posição na tabela do Índice de Massa Corporal, você precisa de dois valores: seu peso e altura. É só dividir o peso (em quilos) pelo quadrado da altura (em metros), que é obtido pela multiplicação da altura por ela mesma. Então, a fórmula fica assim: IMC = Peso / Altura²
| Classificação | IMC | Interpretação |
|---|---|---|
| Abaixo do peso | < 18.5 | Peso baixo para a altura |
| Peso normal | 18.5 - 24.9 | Peso adequado para a altura |
| Sobrepeso | 25.0 - 29.9 | Peso acima do adequado para a altura |
| Obesidade Grau I | 30.0 - 34.9 | Risco aumentado de doenças |
| Obesidade Grau II | 35.0 - 39.9 | Risco clinicamente significativo de doenças |
| Obesidade Grau III | >= 40.0 | Risco muito elevado de doenças |